مرکز مشاوره روانشناسی در خرم آباد
مرکز مشاوره روانشناسی در خرم آباد :در علم روانشناسی درواقع به مطالعه روان و فعالیت تمامی موجودات زنده بر روی زمین روانشناسی می گویند.
مشاوره روانشناسی می تواند به شما کمک کند تا مشکلتان هرچه که هست چه با صحبت کردن و شایدم گاهی با استفاده از دارو بهبود یابید.
علم روانشناسی شاخه های زیادی دارد که ما سعی داریم به شما عزیزان در رابط هرکدام توضیحات مختصر دهیم.
شهروندان عزیز خرم آباد می توانند جهت دریافت مشاوره روانشناسی با سامانه مشاوره تلفنی اول مشاور تماس حاصل فرمایند.
43 52 907 909
تماس از طریق تلفن ثابت و بدون پیش شماره از سراسر کشور
مرکز مشاوره روانشناسی در خرم آباد
باور هایی اشتباه در رابط با افسردگی
یک سری عوامل هستند که در افراد مختلف سبب ایجاد افسردگی می باشد اما ما گاهی با باور های غلط و اشتباه خودمان آنها را به خود تلقین می کنیم باید بیاموزیم که این باور های اشتباه را کنار بگزاریم.
در اینجا چند مورد مثال برای شما مطرح می کنیم تا بدانید باور های غلط کدام اند
باور اشتباه اول:این ذهنیت شایددر اکثر افراد وجود داشته باشد که افسردگی به دنبال یک اتفاق تلخ ممکن است بروز کند.
باور اشتباه دوم:این عقیده که آنهایی که افسرده هستند باید تا پایان عمرشان دارو شیمیایی مصرف کنند
چگونه این باور ها را از بین ببریم؟
وقتی شما این ذهنیت را دارید که به دنبال یه اتفاق تلخ فقط افسردگی بروز می دهد مثلا با فوت عزیزی.در حالی که ممکن است به صورت خیلی خفیف در مورد بعضی مشکلات پیش پا افتاده افراد درگیردر این بیماری شوند.یا شاید هم بدون هیچ دلیل خاصی به صورت کاملا ناگهانی ممکن است این بیماری بروز کند پس باور اول را کنار بگذارید مطالعات هود را بالا تر ببرید.
در مود باور اشتباه دوم باید بگوییم بله گاهی بعضی از درجات نیاز به دارو دارند اما یک برهه زمانی مصرف دارند پس این باور را هم از خودتان دور کنید سعی کنید به شخصی که افسرده است کمک کنید روحیه بدهید تا کمتر نیاز به دارو پیدا کند.
شما عزیزان می توانید برای دریافت راه های ضد افسردگی با مشاوره روانشناسی تلفنی اول مشاور در تماس باشید.
سامانه مشاوره تلفنی اول مشاور
شما عزیزان می توانید از همه روزه حتی در ایام تعطیل از ساعت 8 صبح الی 12 شب
با مرکز مشاوره خانواده اول مشاور تماس حاصل فرمایید
جهت ارتباط با سامانه مشاوره تلفنی اول مشاور از طریق تلفن ثابت
با شماره تلفن مرکز مشاوره خانواده اول مشاور تماس حاصل فرمایید.
43 52 907 909
تماس از سراسر کشور بدون صفر و بدون پیش شماره
تماس با تلفن همراه امکان پذیر نمی باشد
در صورت شنیدن صدای بوق اشغال و یا خطای مخابراتی با شماره تلفن بالای صفحه تماس بگیرید.
